step by step by myself
遅ればせながら勉強しようかな
2010年6月4日金曜日
5分あれば・・・
1日たった5分だけでも自然の中で運動すれば心の健康が保てるのです
できそうでできないのが、継続。家の近くに緑があるのでこれはできそうです。
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