脳の疲れ解消

テレビで放送されていたのですが、脳の疲れ解消には

１　目を1分くらいつぶる
２　アクション映画等を見る
３　緑の中で散歩
４　アロマの臭いを嗅ぐ
５　音楽を聴く

などがあげられていました。体の疲れと違って普段していない事をすることが脳の疲れ解消に繫がると言っていました。
疲れをほっておくと過労死にも繫がるので侮れないです。
リフレッシュリフレッシュ！